Selfscareliste

" Zwischen Stress, Terminen und Erledigungen vergessen wir schnell, dass es uns auch noch gibt. Unser Körper und Geist brauchen auch regelmäßige Zuwendung. Es wird nicht funktionieren, wenn du sie immer hinten anstellst und alles andere wichtiger ist !!! Auf kurz oder lang wirst du dich erschöpft und KO fühlen und nicht wissen, woher das kommt. Schließlich ist doch alles wie immer.⠀ Deswegen ist es wichtig, dir selber auch im Alltag kleine Gefälligkeiten zu erweisen. Ob es nur der Lieblingspulli ist, oder wenn du Zeit mit deinem Haustier oder deinen Liebsten verbringst. Es gibt To-Dos auf deiner Selfcareliste, die ganz verschieden viel Zeit in Anspruch nehmen. Baue sie so ein, dass sie in deinen persönlichen Tagesablauf passen."⠀ ( Danke an Leben Kompas ) Von Herz zu Herz Spirit of Love


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